Basel Stadt
Shiatsumassage Shiatsutherapie Shiatsubehandlungen in Basel Stadt
-
Zeitungsartikel über meine Shiatsu Praxis
Juni 16, 2021 /In der heutigen Ausgabe der BZ ist ein Artikel über meine Shiatsu-Praxis erschienen.
Viel Spass beim lesen!!!
Lieben Dank Sven Weitzel für die tollen Fotos!!!
PDF-Variante:
Links:
Fotos Sven Weitzel: (https://www.instagram.com/weitzelsven/?hl=de)
BZ: (https://www.bzbasel.ch)
Heilung per Fingerdruck
Shiatsu ist eine asiatische Form der manuellen Körperarbeit, die für viele Leiden eine Lösung verspricht. Unsere Redaktorin wollte mehr über diesen ganzheitlichen Ansatz erfahren und fand ihren Meister.
Mein Bein wirkt plötzlich einen halben Meter länger als das andere. Ein seltsames Gefühl, das mich zum Schmunzeln bringt. «Stress führt zu Kontraktionen der Muskulatur bis in die Fussspitzen», erklärt mir anschliessend der Mensch, der dafür verantwortlich ist: Shiatsu-Therapeut Till Zehnder. «Durch spezielle Shiatsu-Techniken dehne ich Faszien (Bindegewebe) und Muskulatur, das fühlt sich dann manchmal an, als wären Arme oder Beine deutlich länger. » Der Name Shiatsu kommt aus dem Japanischen und bedeutet Fingerdruck. Das Wort ist Programm, der Druck wird senkrecht und stabil durch den Einsatz des Körpergewichts mit Händen, Daumen, Fingern, Ellbogen, Knien und Füssen ausgeübt. Meridiane und Punkte werden stimuliert, wobei je nach energetischer Verfassung des Behandelten die Drucktechnik, die Stärke und Intensität der Stimulation variieren. Bei Till Zehnder liegt man dabei auf einem grossen Futon. Behandelt wird angezogen, weshalb die Kleidung gemütlich sein sollte, ohne Knöpfe oder störende Reissverschlüsse. «Das ist wichtig, weil beim Shiatsu Strukturen (welche teilweise sehr, sehr tief liegen) mittels Massage und Dehnung gelöst werden. Das ist mit Jeans nicht angenehm und auch nicht immer möglich.» Für seine Klienten hat Till daher immer weite Hosen und warme Pullis parat. Der gebürtige Basler beschäftigt sich seit etwa 20 Jahren mit Shiatsu. Gerade hat er die Höhere Fachprüfung zum diplomierten Komplementärtherapeuten bestanden. Seine Shiatsu-Ausbildung hat er bereits 2010 an der International School of Shiatsu in Bern (Kiental) gemacht.
«Oft ist das Grundproblem ein anderes, als das Leiden vermuten lässt, die Selbstwahrnehmung des Kunden oft eine andere, als ich wahrnehme.»
Till Zehnder, Shiatsu-Therapeut
Östliche Tradition mit westlichem Ansatz
Die Ausbildung in Bern richtet sich einerseits an der traditionellen fernöstlichen Shiatsu-Therapie aus, an den Meridianen und der Lehre von den 5 Elementen – ähnlich wie bei der Akupunktur. Kombiniert wird sie mit faszialen Techniken wie z. B. bei der Osteopathie. Darüber hinaus werden die angehenden Therapeuten zu intuitivem Behandeln motiviert, was mehr Platz für Individualität lässt. «Der westliche Ansatz begreift sich eher als komplementärtherapeutisch und ist klientenorientierter», erklärt uns Till. «Das hat sicher auch damit zu tun, dass die Menschen hier anders funktionieren. Wir leben in einer individualistischeren Gesellschaft als in Japan oder China. Daher wird der Kunde bei uns aktiv mit einbezogen, da er die Verantwortung über seine Gesundheit übernehmen soll. Die anfängliche Anamnese ist ein wichtiger Teil.» Klingt logisch und ist bereits aus anderen ganzheitlichen Ansätzen bekannt. Der Austausch zwischen Therapeut und Klient schafft Vertrauen und lässt Zusammenhänge erkennen, warum der Energiefluss ins Stocken geraten ist. «Schliesslich geht es darum, ganzheitlich die Verbindungen zu verstehen und das Leiden einzuordnen », so Till, der schon als Masseur im Hilton gearbeitet hat. 2014 hat er seinen Abschluss in Soziokultureller Animation gemacht, um mehr über die zwischenmenschlichen Zusammenhänge und Gestaltungsmöglichkeiten zu erfahren und zu erlernen. Das hat sicher auch Vorteile bei seiner Arbeit als Shiatsu-Therapeut.Hilfe zur Selbsthilfe
Ganz beiläufig stellt er auch in den nächsten Sitzungen immer wieder Fragen. «Oft ist das Grundproblem ein anderes, als das Leiden vermuten lässt, die Selbstwahrnehmung des Kunden oft eine andere, als ich wahrnehme», weiss Till. «So können Schulterverspannungen erst mal auf ein Haltungsproblem schliessen lassen, verstärkt vielleicht durch einen unergonomischen Arbeitsplatz im Homeoffice. Bei näherer Betrachtung stellt sich vielleicht raus, dass das Haltungsproblem viel tiefer in der Psyche zu suchen ist. Vielleicht hat man die Haltung angenommen, um schnell zu springen, immer auf Abruf zu stehen. Dann muss der Umgang mit Druck und Stress geändert werden.» Eine Herausforderung unserer Zeit. 80% seiner Klienten sind Frauen mit teilweise sehr starken körperlichen Schmerzen, welche durch Spannungen hervorgerufen werden. Viele mit Bandscheibenvorfällen, regelmässigen Kopfschmerzen, Migräne, Schulter- und Rückenschmerzen. Oft steckt tatsächlich Stress dahinter. Während der Sitzung geht es dann erst mal darum, ein positives Erlebnis zu schaffen, den Klienten von einem verkrampften Zustand in einen entspannten zu bringen. In einem zweiten Schritt geht es dann darum, einen anderen Umgang mit Druck und Stress zu finden.
Mehr als Reparaturarbeiten
«Meistens braucht es drei bis vier Sitzungen, die tiefer liegende Hauptursache zu erkennen.» Mit seiner offenen und einfühlsamen Art vermittelt Till dabei schnell den Eindruck, gut aufgehoben zu sein. Man vergisst, dass man eigentlich zu Therapiezwecken da ist. Vielleicht liegt es aber auch an der stilvoll eingerichteten Praxis, die eher wie eine Mischung aus Wohnzimmer, Küche und asiatischem Seminarraum wirkt. Einzig der Futon und einige Bücher weisen darauf hin, dass hier «behandelt» wird. Die vertraute Atmosphäre vereinfacht es, sich fallen und den Alltag hinter sich zu lassen. Allerdings ist die Behandlung nicht immer nur sanft, wie ich bereits bei der ersten Sitzung feststelle. Ich bin anscheinend so verspannt, dass die Spannungen teilweise nur mit Schmerz, der aber gleichzeitig auch befreiend wirkt, gelöst werden können. «Gehärtetes Bindegewebe ist schmerzempfindlich», erklärt mir Till. Ich weiss jetzt, warum ich vorher auf einer Skala von 1 bis 10 meine Schmerzempfindlichkeit angeben musste. Nach der Sitzung fühle ich mich allerdings so entspannt, dass ich dankbar bin um jede Minute, die ich noch auf der Matte liegen bleiben soll. Mein unruhiger Geist scheint besänftigt, meine Spannungen aufgelöst. Mein Körper viel präsenter. Ein Zustand, der schwer zu beschreiben ist, wenn man ihn schon lange nicht mehr gespürt hat. Beim abschliessenden Tee fühlt Till noch kurz nach und gibt mir ein paar Tipps, wie ich im Alltag meine Bewegungen und damit meine Haltung verbessern kann. Damit fängt dann wohl mein Teil der Arbeit an.Dominique Simonnot
August 31, 2023August 31, 2023April 22, 2024April 22, 2024- Shiatsu, Fingerdruck, ganzheitliche Heilung, Entspannung, Stressabbau, Till Zehnder, traditionelle asiatische Praxis, westlicher Ansatz, individuelle Lösungen, Energiefluss, Selbstwahrnehmung, körperliche Beschwerden, seelische Beschwerden, alternative Medizin, Meridiane, 5 Elemente, Komplementärtherapie, Faszien, Beweglichkeit, Stressmanagement, Wellness, Blog, Shiatsu
-
Shiatsu und Strukturelle Ausrichtung am QuartierKultur 4055
September 24, 2018 /Dieses Jahr ist Shiatsu und Strukturelle Ausrichtung am „Quartierkultur 4055“ mit dabei!!
Wir werden uns dem Thema „Körperarbeit in Form von Tango Argentino“ widmen.
Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Kommunikation mit Karima und Till Zehnder:
Tango Kurz-Workshops am Freitag den 16. November 2018 um 17.30 | 19.00 | 20.30 in der Shiatsupraxis an der Ahornstrasse 39 im Hinterhaus
Was zum Knabern und Trinken wird auch da sein.. Wir freuen uns auf Euch!!
… hier noch weitere Infos über was ich & wir so tun:
ich, me and myself: www.tillzehnder.ch
Shiatsu und Strukturelle Ausrichtung: www.strukturarbeit.ch
Chinesische Kampfkunst | Körperarbeit | Soziokultur: www.budogogik.ch
-
Visana
März 19, 2018 /Für alle Visana-Versicherten:
Auch dieses Jahr bin ich auf der Therapeutenliste der Visana zu finden:
Alles rund um die Komplementär-Zusatzversicherung der Visana
oder siehe unter der Rubrik „Krankenkassen“ auf meiner Website:
Shiatsu | Strukturelle Ausrichtung
Till Zehnder
Ahornstrasse 39
4055 Basel
+41 76 440 97 79
WhatsApp-Link
AUSGEZEICHNETBasierend auf 23 BewertungenTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Kelly KeesingHighly recommend. Extremely good and helpful, Till is very good at what he does. If you are able to afford supplementary insurance in Basel to be able to access alternative method medicine, I would highly recommend if you’re able to afford it. I always felt immediately better after and would have great short term relief.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Albert van WykI cannot recommend Till highly enough. Thoroughly professional and always takes the time to learn from me what I need and explaining what I can do to improve it instead of just doing something for the sake of doing it. He helped me from being too stiff to be able to do anything to being flexible enough to start helping myself.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.A BrDie Behandlungen bei Till Zehnder sind äusserst effektiv und professionell. Man fühlt seine Energie und dass er alles mit Herzblut macht. Ich durfte schon viele Therapien, auch schon in vielen verschiedenen Ländern bekommen. Unter anderen auch schon Shiatsu. Da spiel Till Zehnder problemlos in der oberen Liga. Zudem ist er auch menschlich ein toller und vorbildlicher Zeitgenosse. Freue mich sehr auf weitere Therapien.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Jacqueline FuchsBin nun schon ein paar mal bei Till zur Shiatsu Behandlung gewesen, meine Verspannungen und Blockaden haben sich nachhaltig verbessert. Fühle mich sehr gut aufgehoben und kann ihn nur weiterempfehlen:)Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Irena NowackaWurde ich 7 Sterne geben anstatt 5! Beste Shiatsu massage bei mir in der Nähe wenn ich beste Shiatsu in Basel! Till ist ein Super Mensch! Hat mir in schwierigsten Zeit geholfen, als ich Schlaf Probleme und Schmerzen in der Körper hatte. Dank Ihm bin ich schneller raus aus meine Krankheiten rausgegangen. Er weiss ganz genau welsche Punkte zu drücken und kneten. Kann ich ihm hoch empfehlen! Nach dem Session fühlst du Dich erholt, gesunder, geschützt, die Selle und Körper sind mit einander verbunden. Wenn Du nie Shiatsu probiert hast aber brauchst du Massage, es ist Richtige Ort! Zusatzversicherung übernimmt die Kosten nicht wie bei der Massage !Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.yumaArbeitet sehr einfühlsam und hat ein grosses Herz und Gespür was die Klientin/Klient gerade braucht Meine somatischen beschwerden konnten fest reduziert werden somit das leben wieder flowiger und hoffnungsvoller beschritten werden kann Danke vielmals!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Daniel FreiPhantastischer LehrerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Julia ThieleNicht immer nur angenehm, aber unglaublich lockernd. Habe seit der Behandlung keine Kopfschmerzen mehr. Kann ich nur empfehlen.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Ralf Andreas ThomaTill ist einfach der Beste!